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男子遵亡妻遗嘱 跑步一年减肥120斤

作者:?韦德体育 发布时间:?2019年09月18日 14:03:48

男子遵亡妻遗嘱 跑步一年减肥120斤

戴夫的妻子戴安娜。


  为了妻子临终前的一个愿望,58岁的英国人戴夫·比弗斯决定开始减肥,在短短的一年里,依靠长跑,他整整减掉了120斤的体重——从300斤的大胖子变成了180斤的正常人。


  戴夫是英国一家报纸的编辑,和妻子戴安娜结婚30年了,在这30年时间里,戴夫一直钟爱不健康的薯条、比萨饼和巧克力,这也使得他在步入中年后成为一个体重300斤的大胖子。


男子遵亡妻遗嘱 跑步一年减肥120斤

减肥前。


  妻子戴安娜6年前患上了乳腺癌,经过5年的药物治疗后,前年11月份,戴安娜和戴夫都以为乳腺癌已经被治好了,没想到,圣诞节前夕病情突然恶化,戴安娜在去年2月份不幸去世。


  他们结婚后并没有生育子女,他们只养了两只狗,戴安娜临终前最牵挂的就是这两只狗,她担心太胖的戴夫也会因为种种疾病去世,而无法照料这两只狗,于是她给戴夫的遗嘱就是让他减肥。


  妻子去世后,过了整整两个月,戴夫才从痛苦中慢慢走出来,开始改变饮食,同时跑步减肥。刚开始时,以前从不运动的戴夫在跑步机上几乎连一分钟都跑不下来,三个月后,戴夫才在当地公园里跑了整整一公里。随后,戴夫越跑越远,体重也一路下降,困扰他多年的糖尿病也显著好转,现在他的血糖水平已经恢复到正常人的水平。


男子遵亡妻遗嘱 跑步一年减肥120斤

减肥后。


  现在,他已经跑过了英国兰开斯特的半程马拉松,下个月13日,戴夫将去参加荷兰鹿特丹马拉松,这个马拉松对戴夫意义重大——因为这里是戴安娜的出生地。他还将在这次马拉松上为一家乳腺癌基金会筹款。


  在鹿特丹马拉松上,戴夫将穿着印有戴安娜头像的衣服跑完全程,他说想告诉妻子,“对我来说,我其实是在陪戴安娜跑步。比赛是艰难的,当我觉得支撑不下去时,我想我会想她。”


  食谱


  现在吃什么?


  早餐:麦片粥


  上午加餐:蛋白质奶昔


  午餐:蔬菜水果色拉


  下午加餐:一份水果


  晚餐:鸡肉或鱼做主食,然后再来份蔬菜

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