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单板技术初级教程

作者:?韦德体育 发布时间:?2019年12月10日 01:11:40
要学好滑板,第一要务就是要知道正确的站姿!
  基本站姿

  1.膝盖弯曲,保持最大的弹性。

  2.双手平举,辅助平衡。

  3.上半身同样应保持最大的弹性,配合滑板动作,做出必要的反应姿势。

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  站姿变换:和ski一样,snowobard在滑行中,站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。

  1.低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。

  2.弯曲上半身、腰、膝盖。

  3.不管如何一定要保持全身关节的弹性。

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  错误的站姿:一般最常发生的错误站姿如下:


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