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【错误动作示范】大家来找茬系列——第二弹

作者:?韦德体育 发布时间:?2019年11月01日 19:35:16
季初传过一个CSIA 的错误动作分析视频, 现在上传的这个是给CSIA 2级教练培训用的一套错误分析视频,相对于上次的1级视频,动作等级更高,难度也更大。




很多错误示范的都有不止一种毛病,而是全身上下全是毛病。 所以答案应该很开放,欢迎大家尽情拍砖,发表自己的意见。

下面是我自己的一些想法,不一定都正确。 感谢雪珂拉大侠的一些补充:
1. 八字。 重心靠内,内脚承重。重心应该向外倾斜一些。可以做“飞机”练习。

2. 弯画不圆的(其实就没拐弯的)小回转。 重心有落后。建议做分解动作,从头再练,同时选择更缓的雪道,把弯拐完整。

3. 山寨教练装的那个。  上下身不分离,重心依然有靠内靠后的情况。 肩膀需要稳定。建议进行一些上下身分离的拧转练习。

4.  并腿杵棍子的。 同样还是上下身分离有问题,因此拐弯很大程度是靠倾斜上半身,缺乏效率。

5. 橙衣服雪上舞蹈。功夫不错,但是上身晃动太严重。按雪珂拉说的“前后左右荡漾”

6. 这个有点说不上来,她的技术还是不错的,也许从另一种技术来说她的动作不算错误。 我觉得是缺少必要的反弓,所以有那么一段的弯是没有多少板压的,这一段对雪板的控制力就很小。

 

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